Mint House

Do Mint House chodím pravidelne od júla 2022. Dostala som sa sem na základe odporúčania kolegyne z kurzu vzdušnej akrobacie. Postupne som si vyskúšala všetky tréningy: Pole Dance, Flexibilita, Exotic Pole, Stojky, Spinning Pole a tiež workshopy Chair Dance, Flying Pole. Všetky sa mi páčili, avšak vzhľadom na to, že sa venujem aj spomínanej vzdušnej akrobacii, nechcela som si pridať ďalší silový šport ako je Pole Dance. Zostala som teda nakoniec len pri tréningoch flexibility a nepravidelne navštevujem aj stojky - oba s trénerkou Sašou Gazdíkovou.Tréningy so Saškou sú fantastické! Rozumie tomu, čo trénuje. Postupne nám posúva hranice, avšak nenásilne a bezpečne. Po jej tréningoch sa vždy cítim skvelo - telo si krásne ponaťahujem a poposilňujem. Dostala som sa pod jej vedením do flexibility, ktorú som mala za tínedžerských čias - spravím špagát na obe nohy a už aj mostík zo stoja! V stojkách som sa tiež veľmi posunula, aj keď ešte ju v priestore nespravím... Treba mi ešte trénovať. :-)Tréningy v Mint House vrelo odporúčam všetkým, ktorí sa chcú bezpečne, pod odborným vedením a v príjemnej priateľskej atmosfére venovať svojmu telu!