Mgr. Tomáš Považan - Osobný a kondičný tréner (EFFORT Banská Bystrica)

Asi rok som.uvažoval o tom, že by som chcel so sebou niečo robiť, ale fost ma odrádzalo chodiť do posilky.Tak som to začal sledovať a kamarátka mi spomenula Tomáša, začal som sledovat jeho instagram aj jeho vlastnú stranku a nakoniec som sa odhodlal a kontaktoval ho.Absolvoval som u neho dvojmesačný tréning, 3x týždenne a mne to veľmi pomohlo.Tomáš sa rozumie do fungovania ľudskeho tela a dokázal aj mne ako človeku kt.nikdy nešportoval urobiť plán cvičení ktoré sme potom spolu absolvovali. Dôležitý je práve ten dôraz na individualitu, vedel som uz vtedy že nejaký všeobecný fitness program ma len znechutí a níkam sa nepohnem.Treningy s Tomášom mi dali veľa a každému hovorím, že nájst si dobreho trénera je fakt skratka. Lebo môžeš skúšat, ale Tomáš to už vyskúšal za teba a keď ti ukáže cvik aj s jeho progresiami a vysvetlí aj mecjanizmus okolo tak aspoň trochu zasvieti žiarovka. Veľká spokojnosť.

Tomy sa v oblasti trénerstva a výživy pohybuje už mnoho rokov. Jeho dlhoročné skúsenosti vie podať profesionálnym a zároveň ľudským spôsobom blízkym každému človeku. Jeho prácu hodnotím ako kolega a a kamarát, takže viem objektívne zhodnotiť, že trénerstvo ho napĺňa a robí ho na 100 %.

S Tommym cvicim v skupine dievcat, s ktorymi sme si jednoducho sadli" :) Nase hodiny su okrem cvicenia a hodnotnych rad nasho trenera obohatene aj o kopec srandy

S Tommym trénujem zhruba dva mesiace, po ktorých na sebe vidím jasný posun vpred. Tréningy sú stavané na mieru, stále sa pridávajú nové záujímavé cviky a kombinácie. Oceňujem jeho osobitný prístup a rady, ktoré človek využíje na tréningu aj mimo neho.

Títo chlapci sú mušketiermi dnešnej doby ... každý jedinečný, ale spolu ako jeden! Radosť, úsmev, drina, pot i endorfíny na každom tréningu... špeciálna vďaka Tommymu za progres!